Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygın olduğu bir mevsimdeyiz. Özellikle havadaki ani değişimler grip ve soğuk algınlığına yakalanmayı kolaylaştırıyor. Grip ve soğuk algınlığı […]

Sağlıklı bireyler üzerinde gerçekleştirilen 5 yıllık çalışma sonucunda, doğal besin kaynaklarından alınmayan, takviye omega-3 ve D vitaminin, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser oluşumu riskini azaltmadığı […]

Fermente gıdalar yüzyıllar boyunca insanların beslenmesinde yer almışlardır. Tarihte insanlar tarafından tüketilen ilk işlenmiş gıda ürünleri fermente gıdalardır. Başlangıçta yiyecek ya da içeceklerin, dayanıklılık […]

Egzersiz, insan mikrobiyomunu hastalıklarla mücadele edecek şekilde geliştirmeye katkıda bulunur. Bu cümleyi destekleyen çalışma Illinois Üniversitesi’nde (Urbana-Champaign) yapıldı ve Nisan 2018’de Amerikan Spor Hekimliği […]