29 Eylül 2021

Kalp Ameliyatı Öncesi ve Sonrasında Beslenmenin Önemi

Vücudun düzgün çalışması için gerekli yiyeceklerin, yapısal bileşenleri besin maddeleri olarak tanımlanır. Besinleri temel düzeyde, makro besinler (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) ve mikro besinler (vitaminler, […]
4 Mayıs 2021

Kahve İçmenin Sağlığa Etkileri

Kahve dünya çapında en fazla tüketilen ve insan sağlığına etkisi en merak edilen içeceklerden biridir. İçeriğinde yüksek miktarda bulunan, faydalı maddeler ve antioksidanlar sağlığa […]
10 Ocak 2021

Hareketsiz Yaşam Tarzı Sağlığınıza Sandığınızdan Daha Fazla Zarar Veriyor Olabilir

Modern yaşamın bize sunduğu imkanlar hayatımızı kolaylaştırırken, bir yandan da bizleri daha hareketsiz hale getirdi. Artık bir yere gitmek istediğimizde arabalarımız var, yemek yapmak […]
30 Kasım 2020

İyimser Olmanın Kalp Sağlına Etkileri

Zihinsel tutumun kardiyovasküler risk üzerindeki potansiyel etkisi hakkında hala çok az şey bilinmekle birlikte, son yıllarda bu konu hakkında giderek daha fazla araştırma yapılmaktadır. […]