6 Mart 2019

Soğuk Algınlığı İlaçları Kalbinizi Nasıl Etkiler ?

Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların yaygın olduğu bir mevsimdeyiz. Özellikle havadaki ani değişimler grip ve soğuk algınlığına yakalanmayı kolaylaştırıyor. Grip ve soğuk algınlığı […]
3 Aralık 2018

D Vitamini ve Omega 3 Takviyelerinin Kalp Sağlığına Etkileri

Sağlıklı bireyler üzerinde gerçekleştirilen 5 yıllık çalışma sonucunda, doğal besin kaynaklarından alınmayan, takviye omega-3 ve D vitaminin, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser oluşumu riskini azaltmadığı […]
26 Ekim 2018

Fermente Gıdaların Kalp Sağlığına Etkileri

Fermente gıdalar yüzyıllar boyunca insanların beslenmesinde yer almışlardır. Tarihte insanlar tarafından tüketilen ilk işlenmiş gıda ürünleri fermente gıdalardır. Başlangıçta yiyecek ya da içeceklerin, dayanıklılık […]
4 Temmuz 2018
acikhava-egzersiz

Düzenli Egzersizin Bağırsak Bakterileri Üzerindeki Olumlu Etkisi

Egzersiz, insan mikrobiyomunu hastalıklarla mücadele edecek şekilde geliştirmeye katkıda bulunur. Bu cümleyi destekleyen çalışma Illinois Üniversitesi’nde (Urbana-Champaign) yapıldı ve Nisan 2018’de Amerikan Spor Hekimliği […]